Anda melakukan yang terbaik untuk melindungi diri daripada memecahkan tulang akibat osteoporosis. Atau mungkin anda tidak tahu tulang anda berisiko. Sama ada cara, patah tulang anda boleh sembuh, dan anda boleh bekerja rapat dengan doktor anda untuk mengelakkan ia berlaku lagi.

Fraktur tulang belakang, pinggul, atau pergelangan tangan adalah jenis yang paling biasa pada orang yang mengalami osteoporosis.

Pecah Fragilasi

Terjun dan benjolan yang tidak akan menyakiti seseorang dengan tulang yang sihat boleh merosakkannya apabila anda mengalami osteoporosis. Doktor memanggil kecederaan ini trauma rendah atau keretakan kerapuhan. Jika anda jatuh dari ketinggian berdiri dan mematahkan tulang, misalnya, anda memerlukan rawatan untuk jenis kecederaan ini.

Sesetengah patah tulang boleh sembuh sendiri, bergantung kepada tulang yang rosak dan betapa teruknya rehat.

Apabila anda memerlukan rawatan lanjut, doktor anda boleh merujuk anda kepada pakar seperti:

Seorang doktor ortopedik, yang boleh membantu membuang dan memperbaiki tulang patah anda.

Seorang fisioterapi, yang merawat masalah saraf, otot, dan tulang yang mempengaruhi bagaimana anda bergerak.

Seorang ahli terapi fizikal atau ahli terapi pekerjaan, yang menunjukkan latihan dan cara lain untuk pulih dan kembali ke aktiviti biasa anda.

Pecah boleh menyakitkan seketika, terutamanya jika anda telah patah pinggang atau tulang belakang di tulang belakang anda, dipanggil patah tekanan. Anda mungkin memerlukan ubat untuk sakit. Tanya doktor anda untuk mengkaji semula semua yang anda ambil, walaupun anda tidak memerlukan preskripsi untuknya atau jika ia mengatakan "semulajadi" pada label. Dia boleh menyemak apa-apa kesan sampingan yang mungkin, seperti pening, yang boleh membuat anda lebih cenderung jatuh.

Berlanjutan

Fraktur tulang belakang

Dalam sesetengah kes, anda hanya perlu berehat, ubat sakit, latihan, dan mungkin pendakap belakang atau rawatan untuk kekejangan otot semasa anda sembuh. Dan anda mungkin perlu memakai pendakap untuk memastikan tulang belakang anda stabil ketika itu.

Sekiranya rasa sakit anda berlanjutan dan teruk, doktor anda mungkin melihat jika ia mungkin membantu anda untuk mendapatkan:

Vertebroplasty. Doktor anda menyuntikkan simen tulang ke tulang belakang untuk memastikan ia stabil. Ini mengurangkan kesakitan. Ia juga boleh membantu mencegah keretakan tulang belakang dan tulang belakang melengkung.

Kyphoplasty. Seorang doktor memasukkan peranti belon ke dalam tulang belakang yang patah. Ini membantu memulihkan ketinggian dan bentuk vertebra. Setelah dikeluarkan, peranti meninggalkan rongga kecil yang kemudian diisi oleh doktor dengan simen tulang khusus.

Sekiranya doktor anda mengesyorkan sebarang prosedur, berbincang dengan mereka tentang risiko, manfaat, dan masa pemulihan.

Pecah Hip

Mengubati patah tulang pinggul bergantung kepada di mana pinggul anda pecah, berapa rehat yang teruk, dan kesihatan keseluruhan anda. Pilihan rawatan mungkin termasuk:

• Pembedahan pembedahan dengan skru, paku, atau plat
• Penggantian pinggul separa atau keseluruhan
• Latihan supaya anda bergerak lebih baik dan membina kekuatan

Pinggang pergelangan tangan dan lengan

Rawatan terbaik bergantung pada lokasi rehat. Dengan perlindungan yang betul, beberapa patah tulang mungkin sembuh sendiri. Kemudian anda hanya perlu:

• Pelakon atau serpihan
• Latihan untuk tangan, pergelangan tangan, lengan, siku, atau bahu anda

Apabila anda memerlukan pembedahan, seorang doktor boleh menanam plat, skru, wayar, batang, pin, atau pembetul luar. Peranti ini memegang tulang di tempat sementara ia menyembuhkan. Jika tulang lebih daripada dua keping, satu graft tulang dapat membantu menjadikannya lebih cepat.

Tips Pencegahan

Apabila anda mempunyai osteoporosis, semua rawatan anda memberi tumpuan kepada melindungi dan menguatkan tulang anda. Ini termasuk diet, senaman, suplemen (termasuk kalsium dan vitamin D), dan ubat osteoporosis.

Ia juga merupakan idea yang baik untuk bekerjasama dengan doktor anda - atau terapi fizikal atau ahli terapi pekerjaan - untuk mengubah cara anda melakukan aktiviti tertentu dan memulakan latihan keseimbangan untuk membantu anda mencegah jatuh.

Akhir sekali, anda akan mahu menyelesaikan masalah rumah anda untuk perkara-perkara yang boleh membuat kejatuhan lebih tinggi. Sebagai contoh, permaidani perlu mempunyai pad yang melekat di lantai. Tangga anda memerlukan ransel. Dan pastikan anda melihat mata anda, kerana masalah penglihatan juga boleh membuat jatuh lebih cenderung.

Perkara seterusnya

Rawatan Patah tulang belakang mampatan bukan pembedahan

Panduan Osteoporosis

1. Gambaran keseluruhan
2. Gejala & Jenis
3. Risiko & Pencegahan
4. Diagnosis & Ujian
5. Rawatan & Penjagaan
6. Komplikasi & Penyakit Berkaitan
7. Hidup & Mengurus