Wanita adalah empat kali lebih mungkin untuk mendapatkan osteoporosis penyakit tulang rapuh daripada lelaki, tetapi lelaki masih mendapatkannya. Bagi mereka, ia biasanya akan datang kemudian dalam hidup. Pada umur 70 tahun, lelaki mengejar wanita pada kadar yang mereka kehilangan tulang.

Kerana lelaki cenderung menjadi lebih tua apabila mereka mendapat osteoporosis, komplikasi dari tulang patah boleh menjadi lebih serius bagi mereka. Hip, tulang belakang, dan tulang pergelangan tangan paling kerap.

Bersama usia, perkara lain yang berkaitan dengan osteoporosis pada lelaki termasuk:

• Penyakit kronik yang memberi kesan kepada buah pinggang, paru-paru, perut, dan usus atau perubahan tahap hormon
• Penggunaan dadah yang kerap seperti kortikosteroid (sejenis ubat steroid yang menghalang keradangan), atau yang lain yang menindas sistem imun
• Tahap testosteron yang rendah
• Tabiat yang tidak sihat seperti merokok, minum terlalu banyak alkohol, terlalu sedikit kalsium dan vitamin D, dan senaman tidak mencukupi
• Perlumbaan. Lelaki putih kelihatan berisiko tinggi
• Bingkai badan kecil

Anda boleh mengambil langkah untuk melindungi diri anda. Makanan yang kaya dengan vitamin D dan kalsium adalah permulaan yang baik. Suplemen boleh membantu memberi anda nutrien pembina tulang yang penting jika anda tidak mendapatnya dalam apa yang anda makan. Latihan tetap membantu membina tulang yang kuat juga. Anda mungkin memerlukan ubat osteoporosis. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang sesuai untuk anda.

Perkara seterusnya

Apa itu Osteoporosis?

Panduan Osteoporosis

1. Gambaran keseluruhan
2. Gejala & Jenis
3. Risiko & Pencegahan
4. Diagnosis & Ujian
5. Rawatan & Penjagaan
6. Komplikasi & Penyakit Berkaitan
7. Hidup & Mengurus