Mendapatkan "bertuah" 7-7-07? Selain nasib, cuba nasihat ini untuk mempunyai perkahwinan yang bahagia.

Oleh Kathleen Doheny

Ia adalah masa undur. Beribu-ribu pasangan akan berjalan di lorong Sabtu ini, 7-7-07, dengan harapan semua 7 - angka yang lama dikaitkan dengan nasib - akan menjadikan mereka bertuah cinta. Ini adalah salah satu daripada tarikh perkahwinan paling popular dalam sejarah moden, menurut perancang perkahwinan yang sangat hangat, penjual bunga, dan jurugambar.

Walau bagaimanapun, para ahli perhubungan berhati-hati, bahawa lebih daripada nasib diperlukan untuk tetap bersama dan mengalahkan kemungkinan perceraian, kini dianggarkan berakhir separuh daripada perkahwinan hari ini. Di sini, pakar hubungan telah berunding dengan menawarkan petua perkahwinan mereka yang terbaik untuk cara bertenang dalam cinta. Dan mereka melangkaui petua biasa untuk membeli bunga, memasak hidangan kegemarannya, dan ingat untuk menjadualkan tarikh malam.

Petua Perkahwinan No. 1: Kosongkan kata "D".

Dengan rasa kek perkahwinan hampir tidak jauh dari bibir mereka, perceraian adalah pemikiran terakhir - atau perkataan - mengenai minda pasangan baru. Tetapi apabila tempoh bulan madu semakin merosot, dan kesukaran sehari-hari timbul, perkataan itu sering muncul semasa hujah bagi beberapa pasangan, kata kaunselor hubungan.

"Hanya jangan pergi ke sana," mencadangkan Steve Brody, PhD, seorang psikologi di Cambria, Calif., Yang menasihati pasangan. "Sesetengah orang mengeluarkannya terlalu awal, dan terlalu sering dalam hubungan, ia menimbulkan tahap kebimbangan pada orang yang mendengarnya."

Perceraian juga dianggap perkataan kotor oleh lebih daripada 200 "tuan perkahwinan" yang ditemubual untuk buku itu, Projek Kekal. Penulis bersama Mat Boggs dan Jason Miller, bujang dan rakan masa kanak-kanak dari Portland, Ore., Mengembara ke negara itu untuk mewawancara pasangan, berkahwin 40 tahun atau lebih, dan meminta petua perkahwinan terbaik mereka.

"Jangan gunakan perkataan D" adalah satu cadangan yang sering diulang untuk menjaga perkahwinan yang bahagia, kata Boggs. Tuan perkahwinan ini memberitahu dia, "Anda memerlukan semua tenaga anda untuk mencari penyelesaian untuk masalah dan mengerjakannya. Jika anda juga memberi pertimbangan terhadap perceraian, anda mengurangkan kemampuan anda untuk menyelesaikan masalah ini."

Sudah tentu, kata Boggs, majikan perkahwinan mengakui bahawa beberapa situasi adalah pemecah perjanjian, seperti ketagihan, perzinaan, atau penyalahgunaan. Tetapi apabila masalah itu kurang teruk, ramai tuan perkahwinan memberitahu dia mereka membuat "buku besar kehidupan." Mereka keluar sekeping kertas dan menulis semua yang mereka sayangi tentang pasangan mereka. Akhirnya, mereka beralih gear dan mula memberi tumpuan kepada apa yang betul, bukan apa yang salah.

Berlanjutan

Petua Perkahwinan No. 2: Gantikan 7 tabiat maut dalam perkahwinan dengan 7 tabiat penyayang.

Mempelajari tujuh tabiat buruk dan tujuh perkara yang baik adalah bahagian yang mudah, mengakui William Glasser, MD, psikiatri Los Angeles, dan isterinya, Carleen Glasser, MA, yang bersama-sama menulis Lapan Pelajaran untuk lebih bahagiaPerkahwinan dan masukkan idea ini dalam sesi buku dan kaunseling mereka. Sudah tentu, usaha mereka mengambil usaha.

Kebiasaan tujuh tabiat maut ini mengkritik, menyalahkan, mengadu, merungut, mengancam, menghukum dan menyuap.

Tujuh tabiat penyayang termasuk menyokong, menggalakkan, mendengar, menerima, mempercayai, menghormati, dan merundingkan perbezaan anda.

Petua Perkahwinan No. 3: Berhati-hati dengan diri sendiri.

Hujung perkahwinan ini pendek dan manis: "Jaga diri anda secara fizikal dan spiritual," Brody memberitahu pasangan.

Dengan cara itu, tekanan anda akan turun dan toleransi anda akan meningkat. Anda akan kurang cenderung untuk saraf-saraf masing-masing - dan bergaduh. Anda lebih cenderung untuk mempunyai perkahwinan yang bahagia.

Petua Perkahwinan No. 4: Perbincangkan di luar persahabatan.

Walaupun sesetengah pasangan suami isteri menganggap aktiviti seperti persahabatan di tempat kerja dengan ahli-ahli yang bertentangan seks boleh diterima, sesetengah pakar hubungan tidak bersetuju.

"Saya tidak besar dalam persahabatan silang jantina untuk orang yang sudah berkahwin," kata Brody. "Ia bermain dengan api." Satu pengecualian, dalam bukunya: Jika seorang isteri mempunyai persahabatan dengan lelaki gay atau suami mempunyai persahabatan dengan seorang wanita gay, dia baik-baik saja dengan itu, karena potensi cinta itu tidak ada.

Jika tidak, dia berkata, garis terlalu mudah dan menggoda untuk menyeberang.

Petua Perkahwinan No. 5: Berhenti cuba untuk mengawal pasangan anda.

Ini satu lagi yang lebih mudah dikatakan daripada petua perkahwinan yang dilakukan, tentu saja. Tetapi cuba mengawal satu sama lain - menggunakan teknik psikologi memanggil "kawalan luaran" - adalah sumber utama ketidakbahagaman perkahwinan, menurut Glassers. Dalam perkahwinan yang bahagia, rakan kongsi tahu bahawa mereka tidak dapat mengawal satu sama lain.

Anda telah mengamalkan "kawalan luar" ini jika anda pernah memberitahu pasangan anda bahawa mereka perlu berkelakuan seperti yang anda mahukan atau anda tahu apa yang betul.

Belajar untuk tidak mengawal rakan kongsi boleh menjadi proses yang panjang, tetapi Glassers menawarkan beberapa tip untuk mendidik diri sendiri. "Fikirkan dulu," kata Carleen Glasser. Tanyalah diri sendiri: "Jika saya hanya boleh mengawal tingkah laku saya sendiri, apa yang boleh saya lakukan untuk membantu perkahwinan?" Kemudian fikirkan apa yang boleh anda ubah untuk membuat masalah lebih baik, dia mencadangkan.

Berlanjutan

Petua Perkahwinan No. 6: Menghormati dan hormati pasangan anda.

"Berikan penghormatan sepanjang masa," kata Thomas Merrill. Ini bermakna tidak ada cerita "wanita tua saya", katanya. Dan ia juga bermakna isteri tidak boleh menggoda dengan rakan sekerja lelaki atau lelaki lain.

Rasa hormat juga merupakan hujah perkahwinan yang sering muncul dari majikan perkahwinan, kata Boggs. "Prinsip No 1 yang hampir semua orang bercakap adalah rasa hormat," katanya. "Anda boleh menghormati tanpa cinta, tetapi anda tidak boleh mempunyai cinta tanpa rasa hormat."

Hormat, kata mereka dengan perkahwinan yang bahagia, bermakna tidak merosakkan pasangan anda di hadapan anak-anak. "Dan jangan pergi keluar dari perkahwinan apabila anda menghadapi masalah," kata Boggs yang mereka nasihatkan. "Bincangkannya dengan pasangan anda."

Hormat juga bermaksud tidak mengkritik pasangan anda di hadapan orang lain, Miller dan Boggs sering diberitahu oleh tuan perkahwinan. Untuk menjadikan hujung perkahwinan ini lebih mudah untuk diamalkan, pertimbangkan input satu tuan perkahwinan pada topik, kata Boggs. "Seorang lelaki berkata kepada saya, 'Katakan seseorang sedang berjalan ketika kamu mengkritik pasangan kamu. Itulah satu-satunya pendapat mereka tentang kamu.'"

Petua Perkahwinan No. 7: Jika anda isteri, kurangkan harapan anda. Sekiranya anda suami, lanjutkan dengan plat.

Apabila Steve Brody dan isterinya, Cathy Brody, MFT, seorang kaunselor perkahwinan dan keluarga, melawat negara untuk mempromosikan buku mereka, Pembaharuan Perkahwinan Anda di Midlife, mereka bertanya kepada penonton apa yang mereka mahu dari perkahwinan.

"Wanita dijangka dikasihi, dihargai, didengarkan, dijaga, dan dianiaya," kata Steve Brody. Mereka mempunyai senarai panjang kehendak dan jangkaan, dia teringat. Lelaki itu bercakap bahawa harapan mereka lebih asas: Jawapan biasa mereka, Brody berkata: "Bawa makanan dan tampil telanjang."

Walaupun lelaki itu setengah bergurau, jurang yang diharapkan adalah pengajaran yang baik. Untuk menutup jurang itu, Brody berkata, wanita perlu mengurangkan harapan mereka - untuk tidak mengharapkan percintaan 24/7, misalnya, terutama jika pasangan mereka baru saja bekerja seminggu yang tidak dapat dipercaya.

Lelaki perlu melakukan beberapa perkara yang diinginkan oleh wanita, seperti mengutamakan hubungan mereka dan mendengar lebih banyak, katanya. Singkatnya, Brody berkata, "Lelaki perlu melakukan perkara yang sama di rumah yang mereka lakukan di tempat kerja." Dia memberitahu suami-suami yang dia berikan untuk memikirkannya seperti ini: "Isteri anda adalah pelanggan sejuta dolar Jika dia berjalan keluar pintu, perniagaan ditutup."