Kemas kini penyusuan susu ibu

Sama ada menyusukan atau suapan formula adalah salah satu keputusan ibu yang paling awal dan paling penting. Pilihan terakhir sentiasa menjadi peribadi dan tidak semestinya mudah dibuat.

Apa yang sepatutnya membantu membuat keputusan anda lebih mudah, bagaimanapun, mengetahui bahawa bukti terus menunjukkan bahawa susu ibu sebagai sumber nutrisi eksklusif untuk enam bulan pertama kehidupan (dengan penyusuan terus menerus sepanjang tahun pertama kehidupan selepas pengenalan makanan pepejal ) memberikan manfaat yang besar kepada bayi dan ibu. Malah, Akademi Pediatrik Amerika (AAP) telah menyemak semula kenyataan dasarnya mengenai menyusu pada tahun 1997, mengesyorkan ASI sebagai "pilihan makanan untuk semua bayi, termasuk bayi baru lahir dan yang sakit." Sekiranya anda masih belum membuat keputusan, inilah beberapa "makanan untuk pemikiran":

Menyusukan Memperkasa Bon Emosi

Penyusuan ibu selepas bersalin mewujudkan ikatan emosi yang kuat antara ibu dan bayi. Semakin kuat ikatan emosi antara bayi dan ibu, semakin besar kemungkinan ibu akan sensitif dan responsif terhadap tingkah lakunya. Beratus-ratus kajian menunjukkan bahawa bon tersebut membantu bayi untuk membangun hubungan yang aman dengan ibu dan menyesuaikan diri dengan kehidupan di luar rahim.

Berlanjutan

Penyusuan Bayi Boleh Membantu Pembangunan Otak

Breastmilk dianggap menyediakan sumber lemak optimum untuk perkembangan sel-sel saraf di dalam otak. Walaupun perbezaannya kecil dan alasannya tidak ditubuhkan dengan jelas, beberapa kajian menunjukkan secara konsisten bahawa bayi yang disusui sebagai satu kumpulan melakukan ujian yang lebih baik berbanding dengan bayi yang tidak disusui.

Bayi yang disusui lebih sihat

Breastmilk membantu membina sistem imun bayi. Bayi yang menyusu bayi kurang berkemungkinan mempunyai jangkitan telinga dan jangkitan pernafasan lain. Mereka juga kurang berkemungkinan mempunyai beberapa keadaan serius lain sepanjang hayat, termasuk:

• jangkitan darah
• meningitis (jangkitan yang mengancam nyawa di otak)
• jangkitan saluran kencing
• gangguan usus seperti cirit-birit
• penyakit kronik, termasuk kencing manis
• keadaan alahan seperti ekzema, asma dan beberapa alahan makanan

Bayi pramatang, yang sistem imunnya belum berkembang, boleh memberi manfaat terutamanya daripada penyusuan susu ibu.

Manfaat Moms, Terlalu

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ibu yang menyusui bayi mereka seperti yang disyorkan oleh AAP kurang cenderung untuk mengembangkan kanser payudara premenopausal dan kanser ovari, serta osteoporosis, berbanding wanita yang tidak menyusu. Penyusuan susu ibu membantu penurunan berat badan selepas mengandung, apabila ibu menyusu secara eksklusif selama enam bulan atau lebih lama. Ibu-ibu yang menyusu lebih daripada enam bulan melaporkan kebahagiaan dan keselamatan emosi yang lebih besar. Kerana bayi mereka lebih sihat, ibu bekerja tidak terlalu kerap dari pekerjaan, lebih produktif, telah mengurangkan perbelanjaan penjagaan kesihatan dan melaporkan bahawa mereka mengalami tekanan yang kurang.

Berlanjutan

Menghadapi halangan

Mengantisipasi masalah yang mungkin akan membantu anda dan bayi anda pergi ke permulaan yang lebih baik. Sebagai permulaan, ketahui dasar hospital anda mengenai menyusu dan ketersediaan sumber untuk penyusuan susu ibu. Berikut adalah beberapa soalan penting untuk bertanya:

• Bolehkah bilik bayi anda bersama anda atau dia terpaksa tinggal di tapak semaian kumpulan? Penyelidikan telah menunjukkan bahawa bayi yang mempunyai ruang dengan ibu mereka mempunyai insiden penyakit kuning dan menyusu lebih kerap dan lebih lama.
• Adakah hospital menganggap bahawa ia adalah baik untuk menawarkan formula kepada semua bayi tanpa mengira kehendak ibu? Pastikan hospital anda tahu sama ada anda mahu menyusu secara eksklusif.
• Sumber-sumber apa yang boleh disediakan oleh pejabat pejabat atau pediatrik anda? Adakah perunding laktasi akan berada di tangan? Adakah seseorang boleh menjawab pertanyaan melalui telefon?

Tips menyusu

AAP dan pakar-pakar lain mengesyorkan melakukan perkara berikut untuk membantu anda dan bayi anda memudahkan hubungan penyusuan:

• Mulakan menyusukan bayi anda secepat mungkin selepas kelahiran, sebaik-baiknya dalam jam pertama, apabila bayi itu paling berjaga-jaga dan bersemangat untuk menyusu. Menyusukan bayi pada waktu pertama bukan sahaja membolehkan anda mula ikatan dengan bayi anda dengan segera, tetapi juga membantu untuk melepaskan oksitosin hormon dalam badan anda, yang membantu uterus melepaskan plasenta.
• Mintalah prosedur sedemikian sebagai penyedutan mulut bayi yang kuat - yang boleh mengakibatkan bayi mengalami penelan yang menyakitkan dan oleh itu mengganggu penyusuan bayi - dielakkan. Juga, tanya prosedur tertentu, seperti tembakan dan mendapatkan darah, tidak bertentangan dengan jadual makan bayi anda. Mempunyai pengalaman traumatik sebelum menyusu dapat memberi kesan negatif kepada pengalaman menyusu bayi anda.
• Susu pada permintaan, apabila bayi anda menunjukkan tanda-tanda kelaparan, sebaiknya sebelum dia menangis. Satu pengecualian untuk ini adalah semasa minggu pertama bayi anda, apabila memberi makan kepadanya, anda sering perlu membangkitkannya; Bayi baru lahir mesti makan sekurang-kurangnya lapan hingga 12 kali dalam 24 jam. Jika tidak, pada bulan pertama kehidupan tidak membataskan makan atau meletakkan bayi anda pada jadual yang ditetapkan.
• Pantau output lampin bayi anda untuk mengetahui sama ada anda memberi makan dia cukup kerap. Bayi harus mempunyai sehingga enam lampin basah setiap hari mengikut hari ke 3, menurut Dr. Wendy Slusser, pengarah Program Sumber Penyusuan Susu di University of California di Los Angeles School of Public Health. Letakkan sekeping tuala kertas di lampin untuk memastikan lampin menjadi basah - sukar untuk menentukan ini dengan lampin penyerap hyper dibuat hari ini. Bayi anda harus mempunyai satu gerakan usus pada hari ke 1 hidup; dua pada hari 2; dan tiga atau lebih pergerakan usus pada hari ke 3 hidup. Pergerakan usus harus menjadi kuning dan kumuh pada hari ke 3.
• Slusser juga mengesyorkan agar anda belajar dari kakitangan hospital apa yang menelan semasa penyusuan bunyi seperti, supaya anda dapat mengamalkan sama ada bayi anda sebenarnya sedang makan atau hanya menghisap.
• Sekiranya anda dilepaskan dari hospital sebelum 48 jam selepas bersalin, berjumpa doktor atau jururawat dalam masa dua hingga empat hari supaya dia dapat menangani sebarang masalah yang mungkin anda alami.
• Gunakan perisai lanolin dan permaidani jika anda mengalami sakit puting. Satu kajian baru-baru ini dari Arkib Pediatrik dan Perubatan Adolescent melaporkan bahawa ibu-ibu menyusukan dengan puting sakit sembuh lebih cepat apabila mereka menggunakan lanolin dan perisai payudara berbanding pembalut penyerap.

Akhirnya, jangan teragak-agak untuk meminta bantuan daripada keluarga dan rakan-rakan semasa masa yang menarik tetapi meletihkan dalam hidup anda.