Menghentikan sakit kepala migrain sebelum ia bermula adalah tumpuan baru rawatan.

Oleh Jeanie Lerche Davis

Mengambil mandi menyakitkan. Mencukur menyakitkan. Malah anda rambut sakit ketika anda sedang sakit kepala migrain.

Sehingga beberapa dekad yang lalu, orang mempunyai sedikit lebih banyak daripada aspirin untuk melawan kesakitan yang berdenyut dan melemahkan sakit kepala migrain. Kemudian, pada tahun 1980-an, para penyelidik telah membangunkan ubat-ubatan yang kuat untuk menghentikan penderita migrain apabila ia bermula. Tetapi ubat-ubatan itu mempunyai kesan sampingan yang serius. Sesetengah orang tidak boleh mengambilnya jika mereka berisiko untuk penyakit jantung atau keadaan lain. Juga, jika ubat tidak diambil dalam jam pertama sakit kepala migrain, mereka tidak banyak membantu.

Dadah yang lebih tua ini masih ditetapkan. Tetapi baru-baru ini, pendekatan untuk menjinakkan singa ini telah membuat giliran 360 darjah. Sekarang, pencegahan adalah tumpuan. Ia melibatkan melumpuhkan sakit kepala migrain sebelum kesakitan bermula . Satu kaedah adalah mengambil ubat-ubatan bukan migrain setiap hari untuk membantu mengelakkan migrain mula bermula. Ubat-ubatan ini menjejaskan bahan kimia otak atau keradangan saluran darah yang menyebabkan migrain.

Satu lagi adalah untuk memperhalusi rawatan untuk setiap pesakit. Matlamatnya adalah untuk mengambil ubat lebih sedikit, mengelakkan banyak kesan sampingan, dan mempunyai kawalan yang lebih baik terhadap binatang itu. Contohnya, anda menyedari corak anda untuk mendapatkan sakit kepala migrain, mengetahui apa yang mencetuskannya, dan mengambil ubat-ubatan tertentu semasa jendela kerentanan anda sendiri - iaitu tetingkap masa yang singkat yang paling anda dapat manfaat daripada ubat.

Mencari Window of Vulnerability Anda

FDA sedang mengkaji semula ubat migrain baru yang dipanggil Trexima, yang menggabungkan ubat migraine Imitrex (sumitriptan) dan natrium naproxen (ubat anti-radang nonsteroid) yang terkandung dalam Aleve dan ubat-ubatan lain yang berlebihan. Triptan menghalang pembuluh darah daripada membelah. Melelahkan ini menyebabkan kesakitan migrain; ubat anti-radang menghalang pembebasan enzim pencegahan keradangan, menurut pemaju produk.

Juga dalam perancangan: Satu ubat yang menunjukkan janji sebagai kedua-dua mencegah migrain dan menghentikan migrain sebaiknya bermula, kata George R. Nissan, DO, pengarah penyelidikan untuk Klinik Sakit Kepala Diamond di Chicago. Ubat ini berfungsi dengan menghalang protein yang dikeluarkan semasa keradangan, yang disebut peptida yang berkaitan dengan calcitonin gen (CGRP). CGRP didapati di peringkat tinggi dalam pesakit migrain.

Berlanjutan

"Kami sedang mencari ubat migrain yang tidak mempunyai batasan atau kesan sampingan antiseizure atau ubat penurun tekanan darah," kata Nissan. "CGRP tidak menyebabkan penyempitan saluran darah, jadi tidak ada kebimbangan yang lebih sedikit untuk pesakit yang mengalami penyakit jantung, dan lebih sedikit batasan penggunaannya. Namun, ia mungkin mengambil masa bertahun-tahun sehingga kita melihatnya diluluskan oleh FDA."

Stephen Silberstein, MD, profesor neurologi dan pengarah Pusat Kesedaran Universiti Thomas Jefferson di Philadelphia, telah membawa kajian merintis ke dalam "jendela kerentanan" ini semasa sakit kepala migrain.

Bagi sesetengah orang, terutamanya wanita yang mempunyai migrain yang berkaitan dengan haid dan yang lain yang pencetusnya jelas dan boleh diramalkan, pendekatan pra-mendekati ini adalah masa depan, katanya. "Lebih banyak kajian sedang mengkaji untuk mengambil ubat-ubatan pencegahan semasa tetingkap ringkas itu. Bagi pesakit, ia adalah satu perkara yang dapat disesuaikan dengan pola tertentu anda."

Bagi mereka yang tidak boleh mengambil ubat atau tidak berpuas hati dengan mereka, beberapa suplemen juga menunjukkan janji untuk menghalang sakit kepala migrain. "Dalam amalan saya sendiri, saya mengesyorkan ini jika terdapat sekurang-kurangnya dua ujian klinikal yang dikendalikan dengan baik yang menunjukkan manfaat," kata Sarah DeRossett, MD, ahli neurologi dan pakar migrain di Atlanta. "Magnesium, riboflavin (vitamin B-2), dan koenzim Q10 semuanya sesuai dengan kriteria tersebut."

Sakit Kepala Migrain Terhubung dengan Hormon, Gaya Hidup

Untuk memahami bagaimana semua ini berfungsi, bermanfaat untuk mengetahui bagaimana sakit kepala migrain berkembang. Kecenderungan untuk mendapatkannya diwarisi. Mereka melanda wanita remaja dan wanita dewasa terutamanya, walaupun sebilangan kecil anak lelaki dan lelaki dewasa mendapatkan migrain juga, kata para penyelidik.

Hormon wanita seperti estrogen mempengaruhi migrain, walaupun ia tidak jelas mengapa. Penurunan paras estrogen yang berlaku beberapa hari sebelum tempoh haid biasa seolah-olah meningkatkan peluang migrain, mungkin dengan menyebarkan pembuluh darah di otak.

Sekiranya seorang wanita mengambil pil kawalan kelahiran, sakit kepalanya mungkin akan berlaku semasa "minggu lepas", apabila paras estrogen jatuh. Sesetengah wanita mula mendapat migrain hanya pada menopaus, apabila tempoh mereka berhenti. Bagi yang lain, menopaus adalah kelegaan sebenar pertama dari migrain.

Gaya hidup dan alam sekitar juga boleh mencetuskan migrain. Perubahan cuaca, perubahan ketinggian, lampu terang, masalah tidur, tekanan, bau, keju, kafein, monosodium glutamat (MSG), nitrat, atau aspartam hanya beberapa senarai panjang pencetus yang berpotensi. Setiap pesakit migrain mempunyai pola pemicu sakit kepala sendiri.

Berlanjutan

Evolusi migrain bermula dengan pencetus ini: Apabila otak anda merasakan pencetus, ia bermula dengan lekukan peristiwa. Sakit kepala akan mula berkembang dalam masa dua jam atau dua hari. Pada mulanya, saluran darah di dahi anda mula membengkak. Ini menyebabkan serat saraf, yang mengelilingi saluran darah, untuk melepaskan bahan kimia yang menyebabkan kesakitan dan keradangan.

Siklus ganas berkembang: Keradangan membuat pembuluh darah membesarkan lebih banyak, menjadikan rasa sakit lebih teruk lagi. Apabila proses tindak balas rantaian berlangsung selama satu atau dua jam, ia mencapai ambang yang baru.

"Ia dipanggil pemekaan pusat," dan ia cenderung melegakan sakit kepala, "jelas Seymour Solomon, MD, pengarah Unit Sakit Kepala Montefiore di Albert Einstein College of Medicine di Bronx, NY. Pada ketika itu, tindak balas rantai sakit mula berjalan di sepanjang jalur saraf di seluruh kepala, ke pangkal leher dan tulang belakang.

Begitu semuanya mula mencederakan, kata Solomon. Sel saraf kesakitan terperangkap dalam kedudukan "pada". Sentuhan atau pergerakan sedikit menyakitkan. Malah nadi darah di otak anda menyebabkan kesakitan. Sistem usus anda akan dibuang daripada memukul, juga, dengan permulaan bahan kimia saraf. Anda berasa lelah, anda membuang, anda mendapat cirit-birit. Tangan dan kaki anda menjadi sejuk. Warna mengalir dari wajah anda.

Tidak ada yang cantik tentang mempunyai migrain.

Tidak semua orang mempunyai ambang atau kesan pemekaan pusat ini, kata penyelidik. Nasib baik, pesakit-pesakit ini boleh mengambil ubat penahan sakit yang sedia ada seperti Motrin, Advil, Excedrin, atau ubat-ubatan rasa sakit preskripsi tertentu. Ini hampir 100% berkesan dalam menendang sakit kepala mereka, kata Solomon.

Tetapi kebanyakan orang dengan migrain memerlukan ubat yang lebih berkesan. Mereka mesti membawa mereka sebelum sakit kepala berlangsung sejam. Selepas itu, beberapa bantuan akan datang, tetapi biasanya tidak cukup.

Terlalu ramai orang mengabaikan gejala-gejala yang sangat awal, kata Solomon. "Orang-orang ini mendapat banyak sakit kepala, yang sering sakit kepala, dan mereka berharap terhadap harapan bahawa ini bukan migrain. Jadi pada masa itu tetingkap sudah lewat, sudah terlambat untuk menghentikannya."

Berlanjutan

Pada masa awal penyelidikan migrain, kelas ubat yang dipanggil ergot (pendek untuk ergotamin, seperti dihydroergotamine atau DHE) bertujuan untuk menghentikan sakit migrain yang sedang berlangsung. Kemudian datang ubat triptan, yang lebih berkesan untuk menghentikan kesakitan. Mereka termasuk:

• Imitrex (sumatriptan)
• Axert (almotriptan)
• Amerge (naratriptan)
• Maxalt (rizatriptan)
• Zomig (zolmitriptan)
• Frova (frovatriptan)
• Relpax (eletriptan)

Kedua-dua ubat ergot dan triptan masih diresepkan hari ini, kata Solomon. Walau bagaimanapun, kerana kedua-dua ubat berfungsi untuk menyekat pembuluh darah yang bengkak, tidak semua pesakit boleh mengambilnya. "Sekiranya pesakit mempunyai penyakit jantung atau tekanan darah tinggi, mereka tidak boleh mengambil ubat itu," katanya.

Mencegah Migrain di Tempat Pertama

Baru-baru ini, untuk menghalang serangan migrain daripada berkembang sama sekali, doktor telah menetapkan ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat gangguan lain. Ubat-ubat ini diambil setiap hari untuk menekan kimia otak atau aktiviti saluran darah yang membawa kepada migrain. Harapannya adalah untuk mencegah migrain bermula. Ubat-ubatan ini termasuk:

• Ubat antiseizure seperti Topamax dan Depakote, digunakan untuk merawat epilepsi
• Penyekat beta seperti Inderal, digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi dan kadar denyutan jantung yang tidak normal
• Penyekat saluran kalsium seperti Cardizem, juga ditetapkan untuk tekanan darah tinggi dan irama jantung yang tidak normal (aritmia)
• Nonsteroidal anti-radang dadah (NSAIDs), ubat penahan sakit di atas meja seperti Aleve dan Anaprox
• Antidepresan trisiklik seperti Elavil dan Norpramin

"Semua ini mampu mengekang migrain daripada berlaku," kata Silberstein. Masalahnya dengan kebanyakannya, bagaimanapun, adalah kesan sampingan. Topamax boleh menyebabkan rasa mati rasa, kesemutan, sensasi haba, pemikiran perlahan, dan penurunan berat badan. Sesetengah penyekat saluran kalsium, antidepresan tricyclic, dan Depakote boleh menyebabkan kenaikan berat badan.

"Intinya, anda memilih kesan sampingan," kata Silberstein. "Saya memberitahu pesakit, 'Ubat ini mungkin mempunyai kesan sampingan kognitif pada sesetengah orang, boleh membuat anda kehilangan berat badan, atau di sini yang boleh membuat berat badan anda. Mana yang anda pilih?' Dengan Topamax, anda tahu dengan segera jika anda akan mempunyai kesan sampingan. Dengan yang lain, kesan sampingan seperti berat badan menyelinap ke atas anda. "

Walaupun semua kemajuan ini, sesetengah pesakit masih menderita. "Satu daripada 10 pesakit migrain tidak boleh bertolak ansur dengan ubat-ubatan migrain tertentu, jadi kita lebih baik daripada kita, tetapi kita masih tidak sempurna," kata Silberstein.

Bagi sesetengah orang terdesak, ubat-ubatan Botox yang melumpuhkan otot, biasanya diberikan melalui suntikan kepada otot muka untuk mengurangkan penampilan kedut, adalah anugerah keselamatan, katanya. "Botox seolah-olah bekerja untuk pesakit yang sering mengidap migrain, lebih daripada mereka yang jarang. Jika ia berfungsi, rawatan itu setiap tiga atau empat bulan." Bagaimanapun, rawatan Botox boleh mahal. "Kadang-kadang insuran merangkumi, tetapi selalunya ia tidak," katanya.

Berlanjutan

Mencari Window of Vulnerability

Dalam pendekatan lain untuk tujuan mencegah sakit kepala migrain, Silberstein dan penyelidik lain telah melihat "masa ubat." Ini melibatkan mencari tingkap kerentanan, tempoh masa kritikal untuk penderita sakit kepala migrain. Jika pesakit boleh mengambil dadah mereka pada masa ini dan bukannya berterusan, beberapa kesan sampingan boleh diimbangi. Mereka juga akan mengambil kurang ubat, mengurangkan kos poket.

Dua kajian baru-baru ini migrain yang berkaitan dengan haid menghasilkan bukti saintifik pertama untuk pola kerentanan dalam sakit kepala migrain. Penyelidik mengatakan penemuan mereka boleh digunakan untuk jenis migrain lain, bukan sekadar sakit kepala haid.

Temuan yang menarik. Sekiranya perubahan ketinggian adalah musuh anda, maka mengambil ubat triptan lama yang bertindak dua kali sehari pada hari sebelum anda bermain ski di Utah dan meneruskannya selama seminggu boleh nip migrain anda bermula sama sekali.

Dadah migrain baru juga berada di kaki langit. "Banyak ubat-ubatan yang datang ke saluran paip, ubat-ubatan yang bekerja dengan mekanisme yang berbeza," kata Silberstein. Satu adalah kelas ubat penahan enzim, seperti Aricept, yang kini ditetapkan untuk merawat kekacauan yang ringan dan sederhana yang berkaitan dengan Alzheimer. Ubat ini adalah pesaing untuk pencegahan migrain, katanya.

Pilihan Alternatif untuk Sakit Migrain

Walaupun ubat-ubatan adalah tulang belakang rawatan migrain, mereka bukan ubat-ubatan. Bagi wanita yang mengandung atau berharap, suplemen adalah alternatif yang selamat. Bagi orang yang tidak dapat mendapat pelepasan yang cukup dari preskripsi atau yang tidak menyukai kesan sampingan, suplemen juga boleh membantu.

"Hampir semua orang, termasuk kanak-kanak, boleh mengambil magnesium," kata DeRossett. "Satu-satunya kesan sampingan ialah cirit-birit, sesetengah orang mendapatkannya, sesetengahnya tidak. Bagi sesetengah orang, ia bergantung kepada berapa dos yang tinggi."

Dia mengesyorkan magnesium "lebih banyak daripada suplemen lain, dan mendapati ia mempunyai kesan yang paling kuat dalam mencegah migrain," katanya. "Saya menasihati vitamin B-2 jika pesakit mempunyai kecenderungan cirit-birit." Beberapa suplemen menggabungkan magnesium, vitamin B-2, dan feverfew herba. Coenzyme Q10, yang badannya menghasilkan secara semula jadi, juga telah ditunjukkan untuk mengurangkan serangan migrain, tetapi ia lebih mahal daripada yang lain, tambahnya.

Berlanjutan

Anda perlu mengambil magnesium selama tiga bulan untuk mendapat faedah, kata DeRossett. "Orang ramai kadang-kadang berputus asa terlalu cepat." Mengambil dos yang betul juga penting: 500 mg magnesium, riboflavin 400 mg (vitamin B-2), dan 150 mg koenzim Q10.

Butterbur herba juga boleh membantu mencegah serangan migrain, katanya. Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa suplemen 75 mg setiap hari mengurangkan kekerapan migrain dengan lebih daripada 50%.

"Pesakit kita mempunyai pelbagai jenis ubat sakit kepala migrain," kata DeRossett. "Ini magnesium, dan sebagainya tidak berada di tempat yang sama seperti Depakote atau Topamax.Tetapi bagi sesetengah orang, magnesium mungkin cukup, untuk yang lain, ia mungkin memberi manfaat tambahan dari segi bantuan."